唤醒内驱力的五大心法

唤醒内驱力的五大心法如下：

1. 设定目标：让孩子自己设定目标，家长通过提问的方式引导孩子，让孩子明白学习是自己的事情，自己的事情自己安排。

2. 分解目标：帮助孩子将大目标分解成小目标，并将每个小目标量化。例如，一天背三首古诗。

3. 制定计划：父母和孩子一起制定工作计划或学习计划，互相监督。孩子有了监督权会觉得公平，也更容易接受家长的要求。

4. 复盘总结：每天睡前让孩子问自己三个问题：今天我学到了什么？我做的好的地方是什么？需要提升的地方是什么？通过反思，孩子可以总结经验教训，不断进步。

5. 高光时刻：当孩子达成目标时，家长要放大这种喜悦，让孩子感受到成功的快乐。例如，将孩子的成果展示在墙上或满足孩子的一个小愿望。这样可以增强孩子的自信心，鼓励孩子将完成目标内化为一种习惯。