考前准备篇--高考小贴士

高考来临之际，你们都准备好了吗？确定吗？快来检查一下还有什么忘记的吧！不打无准备的仗，不要到考场手忙脚乱。

考前准备篇

一、必要装备

俗话说，考试带没墨的笔就比如上战场带枪没子弹。进入考场前一定要准备好考试所需要的所有物品。

1.考前认真阅读准考证背面上的考生答题须知及考生守则。

2. 准考证和身份证：进入考场必备的有效证件，必须妥善保存。

3. 2B铅笔至少两支、黑色签字笔至少两支、橡皮、直尺、圆规等（ps：千万千万不要带涂改液或者修正带之类物品）。温馨提示：2B铅笔削的过长、过尖容易折断，且填涂答题卡时候容易划破答题卡。

4.考试当天服装穿着尽量选择舒适、透气的，尽量减少服装上带有过多的金属配饰等。

5.考试时最好带一块手表，用于合理安排时间。

6.一些必要生活用品：

①饮用水，如果是自带水杯一定要拧好瓶盖，防止考试时碰倒。如果是购买的矿泉水，尽量不要选择冰水，以免在考场瓶身外水珠凝结打湿试卷。

②纸巾：如遇特殊情况以免找不到，所以还是提前准备好，以备不时之需。

③清凉油：夏天天气炎热，没有好的降温会使头脑发困、发懵，影响考试状态。

④卫生巾：我的乖乖小学妹们，如果你在高考期间正遇特殊时期，一定要提前准备好所需物品，以免考试时突然情况来临没有应对，影响考试状态。

⑤雨具：夏天的天气是多变的，即使天气预报万无一失，也会有突发天气出现。随身携带好雨具以免淋湿身体，万一感冒就不好了。

7.出行工具：根据考场所在地提前安排好出行工具。如果是骑车去考场，一定要检查好自己的座驾。准备乘坐公共交通的考生，准备考零钱或者乘车卡。家长开车送的，提前看好路线以免堵车造成迟到。

二、身体篇

俗话说身体是革命的本钱，本钱好，做什么才能好。

1.饮食方面：平时吃什么高考时期也吃什么。不要为了补身体而大换食谱，如果日常饮食过于油腻，也可适当清淡一点。高考期间不要喝太多汤，考试期间容易紧张去厕所。

2.考前适当运动：早晚可以外出慢跑或者散散步，可以缓解紧张情绪，也可以提高精神状态。

3.充足睡眠：充足睡眠对身体的好处，可以消除疲劳、提高免疫力、避免不良情绪等。

4.洗澡：洗热水澡或者泡热水脚，可以缓解疲劳，舒缓压力。切记不要贪图凉爽洗凉水澡，容易造成感冒发烧。

三、心理调适

高考不仅是考核学习成果，更是检验自己的心理战。

1.语言暗示法：给自己好的心理暗示，相信自己。“我今天状态真好，一切都会顺利。”“之前学的我都复习了，这次万无一失。”......

2. 要充满斗志，昂首挺胸进考场。见到监考老师，记得微笑以待哦！

3. 考前不要喝太多水，免得进了考场突然想上厕所，造成心理上的慌张。

进入考场篇

1.进入考场前提前观察好厕所位置，以免有需要时慌乱找不到。

2.发下试卷不要着急答题，先填写姓名、考号等信息。以免造成考完忘记。

3. 答题卷不能对折，以防折角判卷时机器无法识别，造成分数较低。

4. 爱思考时转笔的考生，不要在考试时玩转笔，否则可能将试卷画上记号，造成卷面不整洁。

5. 答题时注意选择题题目选择的是正确的项还是错误的，千万不要马虎哦。

6.合理规划答题时间，填涂答题卷时所剩时间不能过少,否则会因为紧张而填错，或者考试结束没有填完。

7. 如需用圆规，一定小心别把答题卷戳破了，会影响到判卷时扫描。

8.不要频繁看时间，这样会产生紧张影响做题节奏。

9.遇到选考题时，一定要先把选做的那道题题号填涂好。

10. 贴条形码前老师会让你确认信息，贴上后不要用力划条形码，更不能往上面写字，一定要好好保护它。

11.答题时，字体不要太大超出本题划定区域内，也不要太小，影响阅卷扫描无法识别。

12.如果带了手机最好交给陪同你考试的家长。如果带到考场一定要关闭所有闹铃后关机交给监考老师保管。

突发事件篇

高考考生也要做好应对突发事件的预案。临场出意外状况教你这么办

问：遇到堵车怎么办？答：如果考生乘坐的是私家车或出租车，可让司机打开应急灯，其他车辆在行驶中一般会予以避让。也可以求助交警，向他出示准考证，但要注意不要把准考证弄丢。如果乘坐的是公共汽车，可向司机、售票员说明自己是参加高考的考生，要求下车，改坐出租车或其他交通工具，或者求助交警。

问：忘带准考证怎么办？答：发现忘带准考证，千万不要紧张。最好一边通知家长尽快将准考证送达考场，另一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。不要自己回去拿，因为迟到15分钟，就不能参加该科考试了。

问：忘带某样文具怎么办？答：参加高考要带上2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮、尺、圆规等文具，最好是在出家门之前检查要带的全部物品。如果忘了带其中一样，最好不要回家拿。一般来说，考前可以向熟悉的同学求助，看他们有没有多的同类文具可以借。此外，考前做“踩点”工作时，要留意考点附近有没有文具出售，以备临时购买。另外，也可以向监考老师请求帮助，别不好意思开口，以免耽误答卷。还要注意的是，高考阅卷电脑要求考生用2B铅笔答题，所以最好到正规大商店购买正宗的2B铅笔。

问：进错考场怎么办？ 答：考生在高考之前，应该有一个“踩点”的过程，以此来熟悉到达的路线，计算途中所需时间，这样一般就不会找错考点。要注意，行程中最好多留出一些时间以防路途中意外的出现。一旦发现自己找错了考点，应该马上通过坐出租车等快捷手段赶往应去的考点。在走进考场的入口时，会有老师查准考证，一旦发现考场有误，要及时向所在考场老师求助，老师会帮助你通过最便捷途径到达你该进入的考场。

问：考试时戴的眼镜（包括隐形眼镜）出了问题怎么办？ 答：一般来说，戴眼镜的同学如果有条件，应该事先准备备用眼镜，特别是戴隐形眼镜的同学，必须准备备用眼镜。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露。

问：考场有人晕倒怎么办？答：如果同一考场有别的考生晕倒，最关键的是要把握好自己的心态。如果是自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑，每个考场都会设临时医疗点，如果是别人出现类似于晕倒的情况，会有老师和医生做必要的处理，自己一定不要受其影响。

问：试卷有误怎么办？ 答：拿到卷子最好以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。

问：不小心损坏了试卷或答题卡怎么办？ 答：立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填。

问：不小心带手机进考场了怎么办？答：考试前最好确认手机关闭且上缴，如果发现没上缴可举手向监考老师报告，一般情况下不会视为作弊。